7 вещей, которых не должно быть в спальне

Список № – предметы, которые портят обстановку спальни

Установка телевизора в спальне – ужасная идея! И другая электроника там тоже ни к чему. Чтобы обзавестись проблемами со сном, вовсе не обязательно весь вечер сидеть напротив плазменного телевизора с улучшенной цветопередачей и немыслимой диагональю экрана. Даже экран телефона размером со спичечный коробок оказывает негативное действие на сон, особенно если смотреть на него с близкого расстояния.

Кстати, телефоны с черно-белым экраном, светящимся в темноте не голубоватым (как от компьютера), а оранжевым или зеленым светом, меньше мешают сну. Увы, такими моделями уже практически никто не пользуется. Итак, на вопрос, какой должна быть спальня, в первую очередь надо отвечать: свободная от каких-либо гаджетов.

• Вещи, связанные с работой или повседневной жизнью. Все, что находится в спальне, должно предрасполагать к успокоению и релаксации. А как можно расслабиться, если на прикроватной тумбочке возвышается кипа рабочих документов, а на стене красуется доска для сноуборда, живо напоминающая о ваших спортивных увлечениях? Заснуть, если перед глазами маячат «дневные» предметы, бывает нелегко, так что постарайтесь найти им другое место в доме или хотя бы убрать за пределы видимости.
• Тикающие часы в спальне. Даже часы со светящимся циферблатом, которые можно повернуть в сторону или чем-то прикрыть, не так мешают сну, как тикающие. Некоторых людей тиканье будильника успокаивает, но большинство находят этот звук раздражающим, напоминающим о том, что на отдых остается все меньше и меньше времени. Соответственно, это мешает заснуть. Таким образом, часы в спальне лучше не держать. Если вы совсем не можете обойтись без этого предмета, существуют специальные бесшумные часы для спальни, которые не нарушат ваш отдых.
• Большое количество мебели. Если в комнате слишком много мебели, она приобретает вид тесного, захламленного, душного помещения, находиться в котором неприятно. Обстановка спальни сразу меняется в худшую сторону. Для того чтобы хранить вещи, можно воспользоваться пространством под кроватью, тумбочкой, комодом или платяным шкафом; остальное в комнате для сна не к месту.
• Еда. Мало у кого обстановка спальни дополнена холодильником. Но вот запасы сладостей в прикроватной тумбочке – не редкость. В принципе, в паре крекеров на сон грядущий нет ничего страшного, однако если поедание сладостей перед сном становится частью ритуала засыпания, то стоит задуматься над тем, чтобы от этого отказаться. Вам будет легче себя контролировать, если вы уберете еду за пределы комнаты.
• Большое количество тканевых изделий, книг. Если в вашей спальне находится половина ассортимента текстильного магазина, мешать вашему сну будут уже не только психологические, но и физические причины. Ткань – это накопитель пыли, а пыль – источник пищи для клещей, грибков и прочих микроорганизмов, которые могут вызывать аллергию. Книги в спальне тоже не к месту. Они также обладают способностью накапливать пыль, клещей и грибки.
• Цветущие растения. Конечно, внешне они оживляют обстановку спальни. Но частички пыльцы в воздухе могут вызвать аллергию и ночной кашель, сильный запах цветов в замкнутом помещении провоцирует головную боль. Колебания уровня влажности, связанные с поливом растений, негативно сказываются на дыхании во сне. В общем, не стоит делать из комнаты для сна зимний сад или орхидариум. Может, подобное и выглядит привлекательно, но с практической точки зрения это неудобно.

Прикроватная скамья: преимущества

Этот небольшой, но практичный предмет мебели был когда-то популярен в дворцовых спальнях европейских королей. Сегодня прикроватная скамейка переживает второе рождение, и ее можно найти во многих современных спальнях.

На первый взгляд кажется, что прикроватная скамейка имеет только красивый внешний вид и совершенно непрактична. Но, поставив ее один раз в спальне у изножия кровати, Вы поймете, насколько она незаменима, и будете спрашивать себя, почему Вы не купили ее раньше.

Например, на прикроватную скамейку можно присесть и почитать женский журнал, а можно складывать вещи, которые понадобятся утром. Еще можно приобрести скамью со встроенными ящиками или с откидной крышкой, в которой удобно хранить постельные принадлежности или банные полотенца.

Прикроватная скамейка в спальне станет отличным решением проблемы, если Вы не знаете, куда положить снятые перед сном вещи. Утром, собираясь и одеваясь, можно для удобства присесть на скамейку. Кроме того, на прикроватную скамейку во время рабочей недели можно класть приготовленную на следующий день одежду. На выходных, когда есть время для завтрака в постели, на скамейку можно ставить поднос с завтраком.

Скамейку следует подбирать в едином стиле с остальной мебелью, и тогда визуально она станет продолжением кровати. Прикроватные скамейки бывают различных форм, цветов и стилей. Это немного осложняет выбор скамейки, но дает возможность найти нужную и подходящую именно к Вашему интерьеру.

Цветовая гамма в дизайне стены

Усилить эффект от того или иного декора поможет правильное цветовое решение. По фен-шуй каждой стороне света соответствует определенный цвет, который и должен преобладать в оформлении этой зоны.

Например:

• восточные мудрецы олицетворяют север с водой. Поэтому если изголовье кровати находится у северной стены, в процессе оформления рекомендуется использовать черные и синие оттенки;
• юг ассоциируется с огнем, поэтому южную стену сторонники фен-шуй выдерживают в красно-желтых тонах;
• для оформления стен, расположенных на восточной или юго-восточной-стороне, символизирующих дерево, можно использовать все оттенки зеленого;
• для западной и северо-западной (металл) больше подойдет серебристо-белая гамма цветов;
• юго-запад и северо-восток – это земля, поэтому предметы для украшения этих стен лучше выбирать коричневые.
• северную стену можно оформить в темных тонах

Интерьер спальни над кроватью – это визитная карточка комнаты. Грамотный подход к оформлению этой зоны поможет создать атмосферу уюта и очарования.

Список № 2 – что должно быть в спальне

Плотные занавески или светоизолирующий экран. Их назначение понятно: чтобы свет фар машин или фонарей не мешал спать. Степень светоизоляции в идеале должна быть такой, чтобы, задернув шторы, вы не могли понять, солнечный день на улице или поздний вечер.

Торшер или ночник

Отгородиться от уличного освещения очень важно, но источники слабого света в спальне могут пригодиться. Возможно, Вам понадобиться дойти до туалета или что-нибудь найти на прикроватной тумбочке

Среди всех осветительных приборов лучше всего отдавать предпочтение ночникам, снабженным реостатом – регулятором напряжения, благодаря которому свет в спальне можно делать ярче или глуше. Стоит дополнить: торшер или ночник делают обстановку спальни особенно уютной и успокаивающей.

Климатическое оборудование. Какой должна быть спальня? Комфортной. Оптимальная влажность, температура и чистота воздуха – то, без чего хороший сон невозможен. Так что не стоит преуменьшать значение таких моментов, как создание подходящего микроклимата в спальне. В зависимости от особенностей и проблем конкретного помещения в нем стоит завести кондиционер, ионизатор и/или увлажнитель.

Не у всех людей спальня предназначена  исключительно для того, чтобы там спать. Для многих это еще и кабинет, комната отдыха… Если спальня предусматривает и другие функции, помимо основной,  важно предусмотреть в ней сидячее место – стул или кресло. Это очень важно, в отличие от установки в спальне телевизора. А кровать, как и положено, надо использовать только для сна и занятий любовью.

Коврик возле кровати. Большие ковры на полах и стенах притягивают пыль, так что их из спальни лучше убрать. А вот наличие маленького прикроватного коврика не возбраняется. Это, конечно, мелочь, но просыпаясь, так приятно погружать ступни в мягкий ворс ковра, а не ставить их на холодную поверхность пола… Главное не забывать его регулярно стирать и чистить. Кстати, в Японии весьма популярны коврики с длинным мягким на ощупь ворсом, стилизованным под мох или траву. Прекрасное дополнение к обстановке спальни!

Фотографии. Несколько фото, при взгляде на которые вы приходите в хорошее расположение духа, будут весьма органично смотреться на прикроватной тумбочке или на стенах спальни. Засыпание и пробуждение должны сопровождаться положительными эмоциями: первое – залог хорошего сна, второе – радостного начала дня.

 Отделка комнаты. Спальня – самый укромный уголок дома, который не принято демонстрировать гостям. Но это не значит, что к оформлению ее интерьера надо относиться спустя рукава. Напротив: важно позаботиться о том, чтобы она всегда выглядела как после свежего ремонта. Если каждый вечер вы будете засыпать, пересчитывая вместо овец трещины на потолке или глядя на отклеивающиеся обои, вряд ли вам будет комфортно в спальне.

У каждого из нас есть любимый домашний уголок, который нам хотелось бы видеть идеальным.  Женщины практически всегда озабочены тем, насколько хороша и удобна кухня, гостеприимные хозяева стремятся создать уют в гостиной… Однако для всех без исключения также важна и обстановка спальни, где они отдыхают от забот и восстанавливают силы. Сделать так, чтобы эта комната стала лучшей из лучших, не очень сложно. А в вашей спальне «живут» правильные вещи?

Письменный стол и большой шкаф

Не нужно устраивать из спальни гардеробную комнату. И дело не том, что в шкафах со временем накопится множество вещей, которые вряд ли будут часто использоваться. Рекомендация не устанавливать в спальне этот предмет мебели связана прежде всего с тишиной и комфортом. Допустим, вы сильно устали на работе и, вернувшись домой, планируете отдохнуть. А в это время ваш супруг начинает рыться на полках в поисках рубашки или спортивного костюма. Именно из этих соображений размещать огромные шкафы целесообразнее в коридоре.

Что касается письменного стола, то его присутствие в спальне быстро превратит ее из места для сна в рабочий кабинет. А значит, о полноценном отдыхе можно будет забыть. К тому же на столе обычно хаотично разложено множество непонятных вещей, которые захламляют его. В результате комната всегда имеет неопрятный вид. Еще один минус нахождения письменного стола в спальне заключается в том, что на нем часто располагается включенная лампа, беспрерывно звонящий телефон, работающий ноутбук или стационарный компьютер. А это не только мешает расслабиться, но и создает нагрузку на мозг.

Подберите удобный матрас и подушку

От принадлежностей для сна зависит не только его продолжительность, но и состояние спины. Матрасы всегда выбираются индивидуально.

• Для молодых и здоровых людей подойдут матрасы с зависимым пружинным блоком –ортопедический эффект у такого изделия почти отсутствует.
• Независимые пружины, наоборот, подстраиваются под контур тела, поддерживая его в правильном положении.
• Для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата подойдут матрасы в виде жёсткого монолита (из кокоса или сизаля), которые способствуют выпрямлению позвоночника в верхних отделах спины. 
• Мягкий матрас рекомендуется тем, кого беспокоят боли в пояснице, а также при грыже межпозвоночного диска.

Высоту подушки определяет поза, в которой вы чаще всего спите. Для сна на животе удобнее низкая подушка, для сна на боку или спине – высокая. Но производители подушек обещают максимальный комфорт пользователям при покупке изделия с эффектом памяти.

Несколько слов о зеркалах и водных объектах в спальне

Многие интернет-ресурсы, посвященные фэншуй, описывают наличие зеркал и водных объектов в спальне как очень негативный фактор. Кто-то станет утверждать, что зеркала в спальне способствуют появлению третьего лица, способного разрушить брак. А водные объекты или их изображение (картины, фото) влекут многочисленные несчастья, в том числе потерю денег.

Фэншуй – это древнее знание, которое использовали на протяжении веков представители различных школ и направлений. Не удивительно, что зачастую к фэншуй относят и то, что на самом деле фэншуй на является, включая различные предрассудки.

Возвращаясь к зеркалам и водным объектам, могу сказать следующее: не знаю, несет ли их наличие в спальне непременно проблемы в браке или потерю денег, но за двадцать лет работы с различными пространствами я убедилась, что зеркала и вода – очень активные элементы, оказывающие влияние на человека.

На практике не всегда в наших силах исключить все негативные факторы. Но это не повод ничего не делать. Даже частичные изменения дают результаты. И потом, гармоничный интерьер это не только о том, как он выглядит, это еще и о том, как мы себя чувствуем в нем.

#практическийфэншуй #энергияци #историяфэншуй

Источники синего света (телевизоры, компьютеры, ноутбуки, смартфоны и планшеты)

В естественной среде наш организм использует синий спектр света солнца, чтобы регулировать цикл сна и бодрствования – циркадный ритм. Искусственными источниками синего света являются электронные устройства (мобильные телефоны, ноутбуки, телевизоры и т.д.). Их использование незадолго до сна может подавить в нашем организме секрецию мелатонина, что в свою очередь приводит к нарушению сна.

В целом наличие в спальне большого количество устройств, генерирующих электромагнитное поле, по понятным причинам не добавляет здоровья и не способствует полноценному отдыху.

Если вы не равнодушны к вопросу гигиены сна, обратите особое внимание на мобильный телефон. Исследования показывают, что мобильные телефоны намного грязнее, чем думает большинство людей

Ученые из Университета Аризоны обнаружили, что на мобильных телефонах содержится в 10 раз больше болезнетворных бактерий, чем на большинстве сидений унитазов.

И еще. Не храните устаревшие гаджеты в спальне! Старый мобильный телефон, устаревший ноутбук, неработающие будильники и пульты дистанционного управления и т.д. – дополнительный источник невидимого стресса в спальне.

Кровать с подъемным механизмом или мебель-трансформер

Кровати с подъемным механизмом уже давно стали спасательным кругом для многих квартир. Ведь именно такая конструкция помогает спрятать большое количество вещей, в особенности объемных постельных принадлежностей.

Для того, чтобы не использовать ежедневно эту уникальную функцию, то в кровать лучше положить сезонные или редко используемые вещи. Такую кровать энтузиасты часто делают сами, главное не экономить на качестве подъемного механизма, чтобы потом не было лишних проблем.

Трансформируемые системы и поверхности тоже очень хорошо себя зарекомендовали в освобождении жизненного пространства и организации дополнительных систем хранения. Мало того, что такие кровати можно спрятать в шкаф, так еще и постель закрепляется специальными ремнями, что позволяет экономить время на утренней уборке и застилании.

Если кровать-трансформер является частью шкафа, то он выполняет и свои прямые функции и выступает привычным местом хранения со встроенными полками с ящиками. Еще один приятный бонус – такая мебель значительно упрощает уборку в квартире.

Кровать трансформер – настоящая находка для маленьких площадей. | Фото: mobili.ua.

Ведь мало того, что самый громоздкий предмет мебели спрятан в шкаф и ничего не мешает, так и отпала проблема скопления пыли под кроватью, а значит и содержать комнату в порядке будет легче.

Уберите гаджеты

Синий свет, излучаемый экранами смартфонов, ноутбуков и телевизоров снижает производство мелатонина, контролирующего цикл сна.

Идеальная спальня не должна быть рабочим кабинетом или домашним кинотеатром – электронные устройства держат мозг в напряжении, обманывая его и заставляя бодрствовать.

Если убрать гаджеты не представляется возможным, освободите хотя бы полчаса перед сном, отключив электроприборы от сети и переведя мобильный в режим полёта. Настройтесь на ночной отдых, не используя отвлекающие устройства. Оптимальный вариант – книга, медитация, общение с партнёром. Этот простой совет позволит улучшить качество сна.

Как подобрать банкетку к кровати

Вы уже поняли, что банкетка необходима для вашей спальни? Теперь нужно её правильно выбрать! Широкий ассортимент может загнать в тупик любого. В салонах представлены классические модели на деревянной основе, а также металлические изделия.

Всё зависит от функций, которые будут возложены на этот предмет.

• Заранее продумайте дизайн спальни и «впишите» в него банкетку. Впоследствии вы не пожалеете о сделанном выборе.
• Выбирая расцветку и дизайн мебели, нужно отталкиваться от общей концепции оформления спальни. Это может быть предмет, сочетающийся с кроватью. А можно сделать банкетку ярким акцентом всего помещения.
• В небольшой спальне с ограниченным местом для хранения вещей можно поставить низкий комод с подушками. Туда можно сложить нижнее бельё, нательные рубашки и принадлежности для сна. Очень удобно и красиво.
• В просторных помещениях уместно будут смотреться небольшие банкетки, на которых можно отдохнуть после тяжёлого трудового дня.

Оформляете спальню? Или хотите изменить надоевший интерьер? Подумайте о банкетке у кровати! Она с лёгкостью справится с поставленными задачами и сделает спальню по-особенному уютной!

Сделайте качественную звукоизоляцию

Именно в спальне важнее всего находиться в полной тишине – это позволяет спрятаться от посторонних звуков в квартире: собирающихся на работу домочадцев, работающего в гостиной телевизора, шумных соседей. 

Нормой уровня шума считается показатель в 30 децибел. Всё, что выше этого значения, мешает сосредоточиться или уснуть. Для сравнения, шелест листвы равен 10 децибелам, 60-65 – звуки автотрассы. 

Колебания гасят мягкие материалы: 

• пробковые листы;
• целлюлозная или базальтовая вата;
• вспененное стекло;
• пенополиуретан;
• пенополипропилен.

Также в продаже существуют специальные акустические панели, которые не нужно дополнительно декорировать.

Объемное

Хороший вариант для желающих совместить комфорт и красоту – ниши и полки над кроватью в спальне. В таком случае не придется думать, куда перед сном положить очки или книгу. Декоративности добавят часы, статуэтки и фотографии в рамках.

А вот снимки из семейного архива могут хранить чужую энергию, поэтому на полках возле кровати их лучше не держать. Без цветов, искусственных или в горшках, тоже рекомендуется обойтись.

Полки и ниши располагают таким образом, чтобы не приходилось к ним дотягиваться. Глубина их должна быть достаточной для размещения предметов.

Ниша в интерьере спальни над кроватью будет выглядеть более эффектно, если сделать в ней подсветку. Единственный недостаток такого оформления в том, что для изготовления ниш придется нарастить стену, то есть уменьшить площадь комнаты.

Некоторые подвешивают шкаф над кроватью в спальне. Это не самая хорошая идея. Прежде всего, такая конструкция не совсем безопасна. Да и ощущение нависающего над головой тяжелого предмета вряд ли поможет расслабиться и как следует отдохнуть. Исключение составляет встроенный шкаф. Но для этого, как и при установке ниш в стенах, придется сократить площадь комнаты.

В большинстве случаев полка выполняет декоративную функцию

Электронные гаджеты

Привыкли смотреть телевизор перед сном? Или гулять по просторам Интернета, лежа в постели? Напрасно. Как и книги, телевидение и Интернет привносят чужую информацию в ваш дом, мешая полноценно отдыхать телу и психике. Более того, электромагнитные поля разрушают сердце и нервную систему, расшатывают здоровье. Отсюда трудность с засыпанием, неглубокий, прерывистый сон и плохое самочувствие утром. Отнесите телевизор в гостиную — вреда будет все же поменьше. Если это невозможно, то хотя бы выключите телевизор и компьютер из розетки. А мобильный телефон положите подальше от изголовья, чтобы уменьшить вредное воздействие электромагнитных полей.

Одежда, которую мы не носим

Будем надеяться, что период наших бабушек, хранящих одежду впрок, «на черный день», канул в небытие. И потом, согласитесь, нам не нужно десять, например, белых платьев. Не позволяйте вещам заполонить ваш шкаф до краев.

Предоставьте своим вещам пространство, чтобы вокруг них могла циркулировать энергия. Решите для себя, что вы скорее всего не будете носить, и лучше отдайте эти вещи тем, кто в них нуждается.

И опять же – не складируйте и не храните в спальне вещи, которые вы планируете отдать. Будьте эффективны: решите, что именно вы не будете носить, и отдайте все, не откладывая в долгий ящик.

Все для здорового сна

От качества спального места зависит не только ваш сон, но и здоровье. Главным героем в этом деле является матрац. К его выбору нужно подойти с особой щепетильностью и учесть множество деталей: качество материалов, размер, высота, упругость.

Оживить интерьер и создать комфортные условия для хорошего сна можно при помощи цветов. Это может быть букет свежесрезанных роз или зеленый друг в горшочке. Но не все комнатные растения одинаково хороши для спальни. Из-за резкого аромата лучше воздержаться от герани, орхидей, нарциссов и гортензий. Остановите свой выбор на мирте, эвкалипте или небольшом апельсиновом дереве. Они приятно и ненавязчиво пахнут, поглощают вредные вещества и увлажняют воздух.

Сложно представить спальню без постельного белья. Но его качество не всегда соответствует понятиям полноценного комфорта. Купите пару комплектов, изготовленных из натуральных материалов: льна, хлопка или шелка.

Срезанные цветы

Приятно, когда в доме пахнет цветами, тем более если их вам преподнес любимый человек. Так и хочется перенести вазу в спальню и поставить у изголовья. Ни в коем случае этого не делайте! Срезанные цветы — это умирающие растения, они незаметно разрушают гармоничную атмосферу спальни. Может ни с того ни с сего упасть настроение, домочадцы начнут вызывать раздражение. Лучше поставьте их в гостиной: там энергетика более активная, она прекрасно справится с этой «помехой».

А вот пару цветов в горшках (но не более, так как растения, как и люди, по ночам питаются кислородом) поставить можно. Только не вьюнков: они вытягивают энергию из спящего человека.

Что повесить над кроватью по фен-шуй?

Фен-шуй – это древнее восточное учение, помогающее достичь гармонии путем организации своего пространства. Что повесить над кроватью в спальне по фен-шуй?

Восточные мудрецы не рекомендуют использовать для декоративного оформления над кроватью в спальне агрессивные изображения диких животных потому как такие картины могут стать источником негативной энергии. Неуместны в комнате для отдыха сцены застолий и фотографии с праздников.

Картины с изображениями бурных потоков воды по фен-шуй привлекают удачу и богатство. Однако над кроватью их лучше не вешать. Идеальным местом для таких шедевров станет рабочий кабинет.

Дизайн над кроватью в спальне по фен-шуй предполагает использование картин с нейтральным мягким сюжетом, наполняющих душу спокойствием, или изображениями цветов, символизирующих удачу и благополучие. Изображения острых колющих предметов в спальне желательно избегать.

Хороший вариант – установить ночники или бра над кроватью в спальне, которые по фен-шуй будут отвечать за благополучие в семье. В идеале выбирать парные светильники в спальню над кроватью – это улучшит освещение комнаты и удвоит позитивную энергию. Высота бра над кроватью в спальне должна составлять не более 1.5 м.

Освещение

Освещение предпочитается регулируемое по яркости. Источников света делается несколько – центральный потолочный светильник, локальное освещение каждой зоны, декоративная подсветка. Самый яркий свет делается над рабочей зоной – это будет настольная лампа, светильник на специальной рельсе. Спальная зона освещается рассеянным световым потоком, но если здесь предполагается читать, необходимо яркое освещение – бра или торшер, их может быть и два, по одному с каждой стороны кровати. Макияжное зеркало часто освещается светодиодами по периметру или же специальным светильником. Гардероб тоже имеет индивидуальный источник света – встроенный в шкаф или располагающийся рядом. Светом можно выделить отдельные предметы декора – картины, статуэтки, лепнину. Светодиодная лента вдоль плинтуса позволит не натыкаться на углы, если возникнет необходимость встать ночью.

Вещи, которые вы храните под кроватью

Самая лучшая кровать с точки зрения фэншуй – кровать на ножках. Такая кровать позволяет энергии (ци) свободно циркулировать под спящим человеком. Если же пространство под кроватью используется для хранения вещей, то движение ци замедляется, энергия застаивается и становится неблагоприятной. Поэтому в фэншуй хранение вещей под кроватью не приветствуется.

Есть и другой тип кровати – кровать без ножек со встроенной системой хранения.

Да, в условиях нехватки мест хранения такая кровать – просто спасение. Но подходите вдумчиво к тому, что именно вы будете хранить там. Это могут быть подушки, одеяла, постельное белье и другие вещи, связанные со сном и спальней. Никогда не используйте ящик кровати для хранения обуви, какого-либо инструмента, газет, журналов и т.д.!

Дизайнерские решения помогут сделать спальню любимым местом

Многие дизайнеры интерьеров полностью согласны с мнением психологов, что в спальне не должно быть агрессивных ярких цветов. Иначе это окажет плохое и раздражающее действие на психику супругов. Лучше использовать в оформлении мягкие и спокойные цвета, или смешивать с белым цветом, чтобы оттенок был как можно светлее, особенно на видимых взгляду местах.

Дизайнерской фишкой является выделение места в спальне с романтической ноткой. Это рекомендуют делать в конкретном месте. Например, за изголовьем кровати. Таким образом можно убить сразу 2 зайцев. Настроить на романтическое настроение и не мешать расслабляться и засыпать, так как его особо видно не будет, лежа на кровати.

Нужно обязательно учитывать цвет мебели. Если мебель очень светлая или вовсе белого цвета, тогда лучше использовать для стен оттенки коричневого и сливового цветов для того, чтобы все не сливалось.

Что рекомендуют психологи супругам в подборе цветов для спальни

То, что цвет пространства, который окружает в повседневной жизни, очень влияет на психологическое состояние, настроение и здоровье каждого человека, ни для кого не секрет. Спальня супругов – это особое место. Если цвет спальни подобрать неправильно, то это может оказать негативное влияние на здоровье, настроение и сексуальное желание супругов. А от этих критериев полностью зависит крепость и долговечность семьи.

Чтобы не возникло таких проблем, следует внимательно прислушаться к советам психологов. Психологи не рекомендуют использовать в оформлении спальни яркие и кричащие цвета. Это может быть более чем раздражающий фактор для психики после тяжелого трудового дня, а не возможность расслабиться.

Главное правило – использование пастельных тонов при выборе цвета. Пастельные тона могут значительно приглушить и сделать сдержанней любой цвет. Но лучше использовать все-таки светлые и мягкие цвета: белые, кремовые, бежевые, светлые оттенки коричневого, персиковые и другие.

Выбор холодных или теплых оттенков зависит от расположения спальни. Если сторона солнечная, то положение спасут оттенки холодных тонов. Такое решение поможет расширить пространство, придать спальне ощущение прохлады и свежести. А вот если спальня расположена там, где мало света и солнца, тогда теплые тона решат и эту проблему.

ТЕЛЕВИЗОР в СПАЛЬНе И ЯЩИКИ С ВЕЩАМИ ПОД КРОВАТью

Телевизор и телефон привносят суету, так что лучше придерживаться правила «спальня без технологий» — впрочем, сегодня эту рекомендацию вы услышите и от специалистов, далеких от фенг шуй.

А вот по поводу организации хранения вещей в спальне Мари Кондо и другие адепты фенг шуй придерживаются одного мнения: в спальне должно быть минимальное число вещей и мебели. Все те вещи, которые вы храните в спальной комнате (в шкафах и особенно под кроватью) создают «энергетический шум», который влияет на качество сна.

Лучший подарок, который вы можете себе сделать – это чистая, уютная комната с удобной кроватью и комфортным и красивым постельным бельем, без шкафов и полок, заставленных предметами.

Классические места хранения

Шкаф или шифоньер

Самое классическое хранилище для одежды, белья и прочих вещей. Шкафы удобны: внутрь не попадает пыль, всё скрыто от постороннего взгляда. Одежду можно повесить на плечики или сложить стопками на многочисленных полочках.

Шкаф с антресолями — идеальное место для сезонных вещей: упаковали и положили подальше, пока не придет время. Главное — время от времени извлекать всё из шкафа, проветривать внутреннее пространство и обрабатывать средствами от моли и прочих вредителей.

Комод

Не менее классическое хранилище для белья и одежды. Комод — хорошее решение для маленькой спальни, когда пространство не позволяет поставить шкаф. Но и как дополнение к шкафу, комод весьма удобен. К тому же всегда можно подобрать модель любой формы, которая впишется в интерьер: повыше или пошире, с тремя, пятью или большим количеством ящиков.

Кровать

Многие модели кроватей для спальни оборудуются специальными отсеками для хранения вещей. Чаще всего это пространство под подъемным матрасом. Здесь обычно хранят запасные комплекты белья или какие-то сезонные вещи.

Кроме того, в продаже есть кровати с выдвижными ящиками — тоже очень удобное хранилище для вещей. Такую кровать можно сделать и на заказ.

«Красный» угол

Что такое «красный» угол? Это угол, расположенный по диагонали от входной двери. По фен шуй комната, в которой находится этот угол, обладает особой энергетикой, поскольку это – угол силы. Разместите в нем символическое изображение вашей мечты, и она обязательно осуществится.

Гармоничные цвета в дизайне фен шуй

Использование одних красок и исключение других создаст в оформлении энергетическое равновесие.

Активность, сила, страсть, символ благополучия. Вместе с золотым привлекает в дом и квартиру денежную удачу. Комбинировать с голубым и черным (стихия Воды) нежелательно. Красный покажет себя с лучшей стороны в комнатах для занятий спортом, творческой работы.

Применять нужно осторожно: переизбыток цвета в интерьере по фен шуй превратит порядок в хаос, спровоцирует вспышки гнева. Энергичность красного плюс добродушие желтого, на выходе – заряд созидания и благополучия

Стимулирует ум, фантазию, улучшает память, настраивает на общение. Рекомендуется при оформлении гостиной, детской, в общественных интерьерах – для кабинетов и приемных

Энергичность красного плюс добродушие желтого, на выходе – заряд созидания и благополучия. Стимулирует ум, фантазию, улучшает память, настраивает на общение. Рекомендуется при оформлении гостиной, детской, в общественных интерьерах – для кабинетов и приемных.

Чистота помыслов, беззаботность и невинность. Возбуждает стремление к знаниям, точным наукам, обучению ремеслам. Белый цвет для интерьера фен шуй – это ассоциация с солнечными лучами, привлекающими в жилье Ци. Однако нельзя создавать совершенно белые помещения, они холодны и вызывают тревогу.

Ассоциируется с водой, небесами. Успокаивает, усмиряет, побуждает к изучению мира и самосозерцанию. Обостряет в человеке духовное начало, интуицию. Идеально подходит для дизайна уголка медитаций. Необязательно окрашивать в голубой все помещение, в интерьере квартиры по фен шую хватит одного предмета с голубым оттенком.

Весна и развитие. Смягчает эмоции, излечивает последствия стресса. Хорошо подходит для оформления спальни, детской, в офисе – для отделки комнаты отдыха. Комбинация красный+золотой+зеленый призывает в дом богатство.

Духовное развитие, обостренное чувственное восприятие. В зависимости от настроя смотрящего, дарит ему покой или заряжает энергией. Помогает сосредоточиться и достичь материального достатка.

В отличие от западного восприятия черный не несет печаль и траур. Больше связан с магией, загадкой. Лучше использовать несколько черных штрихов в дизайне хорошо освещенной комнаты – это сбалансирует течение Ци.

Стиль фен шуй: цветы в интерьере

Учение рассказывает о пяти основных растениях, которые благотворно влияют на домашнее окружение.

• Пион – символ богатства, уважения, сильной любви. В период 20-дневного цветения его пышные бутоны ассоциируют с финансовым благополучием семьи. Прекрасным знаком достатка, передаваемым через поколения, станет древовидный пион в саду. Он живет до 100 лет.
• Хризантему из всех живых цветов фен шуй для интерьера считают спутницей счастья и веселья. Посаженная рядом с домом, она олицетворяет уют.Белая магнолия – ключ к искренности и чистоте души. Больше связан с женской энергетикой.
• Орхидея в дизайне выступает символом невинных помыслов, как и магнолия.
• Лотос – священный цветок в индуистских и буддистских традициях, знак гармонии и духовного роста. Если дома разместить изображение лотоса, это усилит творческий дар.

Кроме видовой принадлежности фен шуй оценивает цветы в интерьере с точки зрения их окраски. И здесь срабатывают принципы, о которых мы рассказали в разделе о благоприятной цветовой гамме.

Чтобы растения приносили удачу

Китайцы советуют придерживаться пяти правил при расстановке цветочных композиций.

1. В восточной части дома не нужно ставить растения с колючками и шипами.
2. Как только живые цветы в вазе начинают увядать, их следует убрать из комнаты. Разложение и гниение притягивает негативную энергию.

3. Если два-три бамбуковых стебля перевязать веревочкой – это поможет достойно справляться с житейскими невзгодами. А веточка соснового дерева привлечет долголетие. 4. Денежное деревце будет лучше «работать» магнитом для богатства, если поставить его в восточной или юго-восточной стороне.

Если спальня — не совсем спальня

Идеальный вариант, когда в квартире имеется отдельная спальня. Если же квартира однокомнатная, то с обустройством спального места дела обстоят куда сложнее. Но даже в таком ограниченном пространстве можно создать обстановку благоприятную для сна.

Первое, на что стоит обратить внимание – цветовая гамма комнаты. Выбирайте спокойные, мягкие пастельные тона

Откажитесь от слишком ярких элементов декора. Яркие цвета действуют на организм раздражительно, светлые напротив – успокаивают.

Не стоит загромождать комнату ненужными предметами мебели и вещами. Слишком тесная, заставленная комната лишается уюта и не даёт расслабиться. Лучше отдавать предпочтение многофункциональной мебели (шкаф-кровать), чтобы сохранить как можно больше свободного пространства.

Избавьтесь от лишнего текстиля (мягкие игрушки, различные подушечки), в таких предметах скапливаются: пыль, микробы, клещи. Это может привести к аллергическим реакциям, кашлю, насморку и ухудшить качество сна.

Также не стоит разводить большое количество цветов в однокомнатной квартире. Сильные запахи могут вызывать аллергию и головную боль. Если всё же очень хочется озеленить комнату, то подходить к этому вопросу стоит обдуманно. Существуют растения, которые не только не навредят здоровью, но и улучшат сон (спатифиллум, герань, алоэ, камелия, фикус).

Для дополнения интерьера часами необходимо выбирать беззвучные модели, которые не издают тиканья. Для хорошего отдыха необходима тишина.

Большую комнату можно разделить на зоны:

• гостевая (телевизор, журнальный стол, диван);
• спальная (кровать, прикроватная тумбочка);
• рабочая (компьютер, письменный стол).

Для разграничения зон дизайнерами придумано множество вариантов:

• стеллаж или шкаф;
• ширма;
• занавеска;
• декоративная решётка;
• перегородка из гипсокартона;
• подвижная перегородка.

Идеально подходит дизайн с разделением на зоны, если в доме есть маленький ребёнок. В таком случае взрослые могут совместить гостевую зону и место для отдыха, выбрав максимально подходящий для сна диван или софу. А ребёнку можно отделить спальное место одним из выше приведённых способов.

Для каждой зоны должным образом подбирается и освещение. Для гостевой предпочтителен яркий свет. Спальная же зона, требует приглушённого, рассеянного освещения. Приветствуется наличие ночника, так как ночью не рекомендуется включать яркий свет, если это понадобится.

Рекомендуем:

Как правильно организовать освещение в спальне? Что повесить над кроватью в спальне? 10 интересных идей Когда можно и нельзя ставить кровать у окна? Советы, идеи дизайна. Спальня 9 кв. м. — 150 фото лучших идей для оформления дизайна и планировки в маленькой спальне Как правильно поставить кровать в спальне? Расположение относительно окна, двери, ошибки размещения. Кровать с балдахином: виды, выбор ткани, дизайн, стили, примеры в спальне и детской Как сделать спальню уютной? 13 плохих привычек, которых не должно быть у хорошей хозяйки Спальня с детской кроваткой: дизайн, идеи планировки, зонирование, освещение Как обустроить спальню на 6 кв метрах?