13 плохих привычек, которых не должно быть у хорошей хозяйки

Неискренность чувств и поступков

Самый распространённый пример женской неискренности и лёгкого обмана: она тщательно ухаживала за собой до замужества, подбирала одежду и ни разу не представала перед любимым без макияжа, а когда  стала его женой, это все испарилось безвозвратно.

Мужчину можно назвать обманутым. Он считал, что ему повезло встретить ухоженную девушку, которая будет стараться хорошо выглядеть и в 50+, но его посетило разочарование.

Не редко встречается ситуация, когда на свиданиях девушка проявляет себя самим очарованием, ласковой, воспитанной и дружелюбно настроенной по отношению ко всему миру. Но с получением штампа в паспорте все меняется, и из лебедя она превращается в гусыню.

Что считается вредной привычкой?

Когда вы честно объясняете, почему вы не отказываетесь от этой привычки и как она на вас влияет, вреда будет больше, чем пользы.

Или вы хотите отказаться от нее. Но это все равно сложно. Потому что это привычка, которая вошла в ваш образ жизни. Вы делаете это, не задумываясь. А иногда она делает вашу жизнь чуть более терпимой в определенный момент.

В конце концов, некоторые люди называют очень много привычек «вредными», которые на самом деле вас не беспокоят.

Итак, как узнать, что это действительно вредная привычка, а не просто причудливое поведение? Ищите следующие подсказки:

  • Это может отрицательно сказываться на вашем физическом, психологическом или эмоциональном здоровье — или на чужом.
  • Люди, которые вам небезразличны, находят это раздражающим или отталкивающим и хотят, чтобы вы перестали.
  • Это нарушает обычаи, законы или общественные нравы.
  • Это можно остановить волевым решением и последовательно (в отличие от проблем с психологическим или эмоциональным здоровьем).
  • Это может помешать вам стать тем человеком, которым вы хотите быть.

Некоторые вредные привычки хуже других. И у вас могут быть привычки, которые ужаснут того, кто гордится своими хорошими привычками, но на самом деле они не беспокоят вас и людей, чье мнение о вас имеет наибольшее значение.

Не выбирайте, от каких привычек отказаться, исходя из того, что сказала бы ваша подруга или знакомые. Это ваша жизнь. И на вас больше всего влияют привычки, которые вы сохраняете.

Когда вы найдете в списке свои собственные привычки, спросите себя, хотите ли вы видеть себя с такими же привычками через пять лет.

Утюг

22. Не используйте жесткую воду из-под крана для утюга. Это неизбежно ведет к образованию накипи и поломке.

23. Не забывайте сливать воду после глажки, даже если ее осталось очень мало. Это провоцирует появление ржавчины на деталях устройства, от которой на одежде возникают пятна. Существует вероятность, что произойдет утечка воды во внутренние элементы утюга. Результатом этого может быть поломка и замыкание.

24. Не гладьте деликатные ткани в последнюю очередь. Подошва быстро нагревается, поэтому есть вероятность случайно «сжечь» любимую вещь.

Все приборы рано или поздно ломается. Правильный уход и бережное использование могут надолго продлить срок их службы. Правилами использования бытовой техники пренебрегать не стоит, ведь лучше сохранить устройства, чем постоянно покупать новые.

Стиральная машинка

13. Не забывайте проветривать ванную комнату, если там установлена машинка, но нет хорошей вентиляции. Иначе влажность, плесень и коррозия негативно скажутся на элементах устройства и со временем приведут к поломке.

14. Не оставляйте шнур включенным в розетку во время, когда вы не используете прибор. Скачки напряжения могут привести к тому, что устройство «сгорит», так как машинки к ним очень чувствительны.

15. Не забывайте вовремя доставать из машинки постиранные вещи, а также просушивать ее после каждого цикла стирки. Постоянное наличие влаги внутри барабана ведет к образованию плесени.

Вам будет интересно почитать, а нужно ли закрывать дверцу машинки.

Холодильник

4. Не стоит ставить холодильник слишком близко к стене, так как это ведет к перегреву. Всегда нужно оставлять 5-7 см между ним и стеной.

5. Не переполняйте холодильник продуктами, так как внутри прибора должен хорошо циркулировать воздух. Иначе это приведет к тому, что устройство начнет усиленно работать, мотор изнашиваться быстрее, а продукты при этом все равно могут начать портиться раньше, так как температура будет недостаточной для их длительного хранения.

6. Не нужно ставить горячие продукты в холодильник. Это создает большую нагрузку на компрессор, который в обычном режиме работает циклично. Если же горячие продукты поставить в холодильник, компрессор несколько часов будет работать без перерыва. В результате может не только снизиться срок службы прибора, но и перегореть обмотка компрессора.

33 вредных привычки в общении с людьми

Некоторые вредные привычки напрямую влияют на наши отношения и нашу способность эффективно общаться с другими. А худшие вредные привычки могут разрушить даже важные отношения, делая нас токсичным человеком в отношениях.

Чем больше вы будете отказываться от разных вредных привычек и заменять их на противоположные, располагающие к людям, тем эффективнее вы будете общаться с другими людьми. И тем легче будет подружиться и сохранить с ними дружбу. Какими качествами должен обладать настоящий друг можете почитать здесь.

  1. Предполагать худший сценарий происходящего
  2. Сплетничать или распространять слухи о других людях
  3. Распространять стереотипы по отношению к людям (например, расизм, гомофобия и т. д.)
  4. Чрезмерные (или постоянные) жалобы 
  5. Перебивать людей
  6. Вмешиваться в разговор других людей
  7. Устраивать драки или спор
  8. Критиковать людей
  9. Постоянно обманывать
  10. Переходить к длинным, эгоцентричным монологам
  11. Влезать в чужие разговоры
  12. Закатывать глаза
  13. Пристально смотреть на людей, чтобы запугать или расстроить их
  14. Прикасаться к людям без разрешения
  15. Вторжение в личное пространство других людей
  16. Обвинять людей, чтобы не брать на себя ответственность
  17. Газлайтинг тех, кто с вами не согласен (заставлять человека мучиться и сомневаться в адекватности своего восприятия окружающей действительности — Википедия)
  18. Разговаривать с самим собой, находясь в окружении других людей
  19. Хрустеть костяшками пальцев
  20. Напевать себе
  21. Часто запинаться при разговоре («эм»)
  22. Кусать ручку или карандаш
  23. Щелкать ручкой 
  24. Соглашаться со всеми, чтобы сохранить мир
  25. Говорить слишком быстро
  26. Говорить слишком медленно или монотонным голосом
  27. Заламывать руки или ерзать во время разговора
  28. Смотреть в пол/избегать зрительного контакта
  29. Не обращать внимания на то, что говорят другие
  30. Рассказывать только о себе и своих интересах
  31. Проверять телефон во время разговора
  32. Барабанить пальцами или нетерпеливо постукивать ногой
  33. Не отдавать одолженных вещей (или денег)

Вредная привычка курить

Почемуэтоопасно

Это одна из самых вредных привычек, которая влияет на наше здоровье. Курение вызывает 30% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний, 30% смертей от рака, из которых 80-90% всех случаев рака легких на счету курения. Кроме этого, курение увеличивает риск развития рака рта, горла и мочевого пузыря. Эта дурная привычка также астрономически повышает ваши шансы на сердечные приступы, инсульты и высокое кровяное давление. И не забудьте про проблемы с дыхательными путями, такие как бронхит и приступы астмы.

Популярные статьи  Новинки дизайна балкона или лоджии 2021 года — модные тенденции оформления, планировки и зонирования (150 фото)

Почему стоит остановиться:

Польза от того, что вы бросите курить, заключается в быстром восстановлении здоровья. Ваши легкие и сердечно-сосудистая система начинают восстанавливаться в течение нескольких минут после последней сигареты. В течение месяца ваши легкие будут работать лучше, вы будете меньше кашлять, чувствовать себя более энергичным и уменьшится одышка. После того, как вы бросили курить, у вас значительно снизится риск развития рака или сердечных заболеваний, а также улучшится обоняние и вкус и увеличится выносливость. Вы также получите более свежее дыхание, молодость кожи и избавитесь от неприятного табачного запаха на вашей одежде.

Важно:

1.

Привычка 1: Мыть разделочную доску обычным средством для посуды
На современном рынке существует огромное количество бытовой химии, которая прекрасно справляется с видимыми загрязнениями. Однако есть один нюанс – моющие средства имеют свойство оседать в трещинах и царапинах, которые в процессе работы образуются на разделочных досках. В результате в кухонном девайсе накапливается большое количество старой пены с бактериями, которые невозможно полностью удалить в процессе мытья. Потом вредные микроорганизмы переносятся на другие продукты, которые мы режим на доске. Чтобы обезопасить себя, необходимо регулярно дезинфицировать девайс при помощи перекиси водорода или в микроволновке.

Игнорирование потребностей мужчины

Часто встречающийся пример: мужчина встанет на работу раньше жены на несколько часов, но она продолжает спать, ведь ей не надо никуда торопиться.

Можно в этом случае сказать, что мужчина, ожидая от женщины пробуждения с целью приготовить завтрак, погладить рубашку, поцеловать и проводить, выглядит эгоистом. Но и девушка, игнорируя его, оставаясь в кровати, тоже предстаёт не в самом лучшем свете.

Женщинам нужно искать в таких ситуациях золотую середину. Проснуться и проводить супруга, а потом снова вернуться в кровать, не сложно. А он ее за это будет высоко ценить. К тому же,  можно договориться, что завтрак мужчину будет ждать в холодильнике, отглаженная рубашка в шкафу. В этом случае все будут счастливы.

Привычка 2: Мыть разделочную доску обычным средством для посуды

Разделочную доску нужно не только мыть, но и дезинфицировать. 

На современном рынке существует огромное количество бытовой химии, которая прекрасно справляется с видимыми загрязнениями. Однако есть один нюанс – моющие средства имеют свойство оседать в трещинах и царапинах, которые в процессе работы образуются на разделочных досках. В результате в кухонном девайсе накапливается большое количество старой пены с бактериями, которые невозможно полностью удалить в процессе мытья. Потом вредные микроорганизмы переносятся на другие продукты, которые мы режим на доске. Чтобы обезопасить себя, необходимо регулярно дезинфицировать девайс при помощи перекиси водорода или в микроволновке.

10.

Привычка 10: Распылять чистящие средства сразу на поверхность
Во время устранения пыли, большинство хозяек допускают одну и ту же ошибку – распыляют моющие средства на поверхность. Казалось бы, ничего страшного в этом нет. Но на практике, все обстоит совсем по-другому: полироль, как и средство для мытья стекол, образует на мебели, окнах и прочих поверхностях тонкую пленку, к которой еще быстрее прилипают пыль и грязь. Именно поэтому, чтобы упростить и ускорить уборку, спрей необходимо наносить на губку или салфетку из микрофибры, а уже потом устранять пыль.

Полезное
13 ноября, 2020
533 просмотра

7.

Привычка 7: Хранить полотенца и постельное белье в ванной комнате
Очень удобно, когда полотенца в ванной комнате располагаются на полке или на вешалке, так как они всегда находятся под рукой. Однако стоит учитывать, что в санузле практически всегда царит теплая и влажная среда, идеальная для размножения различных микроорганизмов. Поэтому специалисты по организации хранения и наведению порядка рекомендуют после принятия ванны/душа обязательно просушивать полотенце и после высыхания складывать их в комнатный шкаф. При регулярном пользовании менять текстиль нужно раз в три дня.

Также стоит заметить, что санузел является неподходящим местом для хранения постельного белья. Постоянная влажность и перепады температур с ним просто несовместимы. Вам как минимум будет неприятно спать на таком белье, так как ткань будет влажной и впитает запах сырости, а как максимум на белье может появиться плесень.

Пылесос

10. Не собирайте с помощью пылесоса воду, если модель для этого не предназначена. Последствия могут быть самыми разными: от удара током до поломки устройства. Если всего этого удалось избежать, то в контейнере или мешке непременно образуются слипшиеся пыльные комки, которые придется вычищать.

11. Не убирайте с помощью пылесоса сыпучие вещества, например, случайно рассыпанную муку или детскую присыпку. Это может привести к засорению фильтра и перегреву мотора.

12. Не используйте удлинитель, который не подходит для вашей модели по мощности. Это может привести к тому, что срок службы пылесоса значительно уменьшится.

Привычка 4: Выливать в раковину кофейную гущу и другие отходы

Кофейная гуща провоцирует появление засора. 

Мало, кто догадывается, что основной причиной засоров раковины является то, что хозяйки выливают туда запрещенные отходы. Так, например, одним из главных врагов труб является кофейная гуща. Во всем виновата ее своеобразная консистенция – за счет нее гуща прилипает к жировым пятнам на стенках труб и там постепенно нарастает «пробка». Также не стоит сливать в раковину воду, оставшуюся после варки макарон. Она липкая и клейкая, поэтому может спровоцировать те же «пробки», что и кофейная гуща.
К этому списку можно добавить муку, имеющую свойство впитывать влагу и увеличиваться в размерах, образуя мучные комки, лекарства, которые насыщают воду ударным количеством химикатов, скорлупу от яиц, бытовую химию, использованное масло и пр.

Огромная любовь к собственной персоне

Есть женщины, которые любят себя гиперболизированно. Психологи дают им лишь один совет: стараться не выдавать эту черту характера. Сделать это можно проявлением интереса к партнёру, его делам, здоровью и настроению.

Влюблённым в себя женщинам возможно удивительно слышать, что мужчины любят внимание к себе, но это реальность жизни и отношений. Они в восторге, когда любимая спрашивает о хобби или успехах на профессиональном поприще

Ради любимого можно сделать усилие над собой и посвятить время на обсуждение сериала или новой сигнализации на автомобиль. К тому же, разговоры на непривычные темы ещё и расширяют кругозор.

Привычка 3: Покупать вместо деревянной разделочной доски пластиковую

Деревянная доска более гигиенична, может иметь антибактериальное покрытие

Популярные статьи  Варианты использования подоконника

Многие хозяйки считают, что пластиковые доски являются более гигиеничными, в отличие от деревянных. На самом деле все обстоит наоборот. Изделия из твердого дерева долговечные, не тупят ножи, не впитывают красители и влагу, являются экологически чистыми. В качестве материала для разделочной доски отлично подходят американский черный орех, бразильская вишня, олива. Ореховые доски являются антибактериальными, так как в состав данной породы дерева входят натуральные репелленты и фитонциды. Что касается пластиковых изделий, то в них быстро появляются царапины, откуда практически невозможно «вывести» микробы и бактерии.

Обратите внимание: Нельзя использовать одну доску для нарезки всех продуктов. Это негигиенично даже в том случае, если у нее антибактериальное покрытие

О практичность говорить также не приходится: ополаскивание изделия после каждого процесса занимает время и усложняет процесс готовки. В идеале, у каждой хозяйки на кухне должно быть четыре доски: для мяса, для рыбы, для хлеба, для овощей и фруктов.

Как избавиться от вредных привычек

Какие бывают зависимости и пристрастия, разобрались. Теперь о том, как избавиться от вредных привычек. Психологи предлагают принцип замещения. Если речь не о тяжёлых случаях наркомании и алкоголизма, когда необходима изоляция и работа врачей.

Что такое зависимость, если есть любимая работа, близкие друзья? Если палитра ежедневных эмоций разнообразна, желание пить и курить будет слабее. Постепенное замещение удовольствия от приёма алкоголя другими радостями жизни поможет полностью избавиться от зависимости. Вредные привычки, список которых не так велик, уйдут на второй план.

Найдите точку опоры

Победить свою инертность необходимо. Для этого вы должны прочно стоять на ногах. Алкоголизм и наркомания ведут к потере работы, семьи. Эти аспекты нужно восстановить. Ситуация изменится, когда зависимая личность будет сыта, довольна. Если рядом спит любимый человек, а завтра ждет новый рабочий день, поддаваться соблазнам будет некогда. Работа, семья, хобби, друзья — это и есть точка опоры. Как 4 ножки у стула. Почините их все, и вы почувствуете себя уверенно.

Составьте письменный план

Планировать новую жизнь — что может быть лучше? Информация о вредных привычках поможет выработать негативное отношение к ним. А это уже половина успеха. Сделайте два списка: «Мои плохие привычки» и «Чем я буду замещать их». Составьте временные рамки: допустим, вы бросите курить до апреля. Постепенно будете снижать количество сигарет.

Найдите себе интересное увлечение

Виды вредных привычек отличаются, как и способы борьбы с ними. Найдите себе новое увлечение. Пусть оно будет вместо курения. Замещайте. Купите беговую дорожку или велосипед. Или позвольте себе уехать в путешествие. Не обязательно ехать куда-то далеко. Посетите соседний город. Там будет много удивительного. Начните отмечать на карте места, которые посетили. Делайте фото. И пусть на путешествия пойдут те деньги, на которые вы не купите спиртное или сигареты.

Вредные привычки людей – ничто в сравнении с полезными делами. Начните заниматься спортом. Физическая активность тоже вызывает своего рода зависимость. Но она полезна, благодаря ей также выделяются эндорфины. Это снимает стресс. Три в одном: польза фигуре, гормоны удовольствия и стиль. Спорт — это модно.

Это универсальный способ побороть вредные привычки. Кратко: спорт спасет мир от зависимостей. По сути, плохие пристрастия — это способ получить радость от жизни. Бросать пить или курить нелегко. Так не лучше ли в следующий раз выбрать иной способ расслабиться?

Повышайте свою информированность

Общество давно знает, какие увлечения вызовут зависимость. Сообщения о вредных привычках размещают на алкогольной и табачной продукции. Не забывайте об этой опасности. Читайте статьи, узнавайте о результатах исследований. Возможно, ваши знания выработают резко негативное отношение. Скажите детям, спросившим про алкоголь и наркотики, что это опасные вещества. Приведите пример, опишите опасность.

Найдите альтернативу

Каждой своей зависимости найдите замену. Перечислять их можно долго. У каждого свои. Заменяйте их другими, полезными. Прикажите себе каждый день заниматься спортом. С вашим телом и эмоциональным состоянием произойдут настоящие чудеса.

Недоверие

По данным опросов более 40 % женщин не доверяют своим мужчинам. Большинство теряются в догадках, скрывая свои подозрения, но есть девушки, которые не стесняются в шпионаже с целью выяснения правды.

Они отслеживают перемещение партнёра в течение дня, делают контрольные звонки, проверяют телефон. Мужчин выводит это из себя. Они чувствуют, что живут в атмосфере недоверия и недосказанности. Их настолько это угнетает, что они на самом деле идут на адюльтер, чтобы сбросить напряжение или отомстить за нанесённую обиду.

Плохие жёны не редкость. Девушки забывают про элементарную воспитанность и доверие, выйдя замуж, что впоследствии портит их судьбы.

Привычка 7: Хранить полотенца и постельное белье в ванной комнате

Во влажных полотенцах будут размножаться бактерии. 

Очень удобно, когда полотенца в ванной комнате располагаются на полке или на вешалке, так как они всегда находятся под рукой. Однако стоит учитывать, что в санузле практически всегда царит теплая и влажная среда, идеальная для размножения различных микроорганизмов. Поэтому специалисты по организации хранения и наведению порядка рекомендуют после принятия ванны/душа обязательно просушивать полотенце и после высыхания складывать их в комнатный шкаф. При регулярном пользовании менять текстиль нужно раз в три дня.

Также стоит заметить, что санузел является неподходящим местом для хранения постельного белья. Постоянная влажность и перепады температур с ним просто несовместимы. Вам как минимум будет неприятно спать на таком белье, так как ткань будет влажной и впитает запах сырости, а как максимум на белье может появиться плесень.

3.

Привычка 3: Покупать вместо деревянной разделочной доски пластиковую
Многие хозяйки считают, что пластиковые доски являются более гигиеничными, в отличие от деревянных. На самом деле все обстоит наоборот. Изделия из твердого дерева долговечные, не тупят ножи, не впитывают красители и влагу, являются экологически чистыми. В качестве материала для разделочной доски отлично подходят американский черный орех, бразильская вишня, олива. Ореховые доски являются антибактериальными, так как в состав данной породы дерева входят натуральные репелленты и фитонциды. Что касается пластиковых изделий, то в них быстро появляются царапины, откуда практически невозможно «вывести» микробы и бактерии.

Обратите внимание: Нельзя использовать одну доску для нарезки всех продуктов. Это негигиенично даже в том случае, если у нее антибактериальное покрытие

О практичность говорить также не приходится: ополаскивание изделия после каждого процесса занимает время и усложняет процесс готовки. В идеале, у каждой хозяйки на кухне должно быть четыре доски: для мяса, для рыбы, для хлеба, для овощей и фруктов.

Популярные статьи  Камень на стене в кухне: виды, варианты отделки, сочетания, цвет, стили, 70 фото

Микроволновая печь

1. Не разогревайте в микроволновке продукты, которые весят меньше 50 г, а также не включайте пустую печь, иначе устройство может выйти из строя гораздо быстрее, чем заявлено производителем. Энергия, которая будет производиться микроволновкой, скажется отрицательно на состоянии магнетрона, устройства, генерирующего микроволны.

2. Не забывайте своевременно очищать микроволновку от жира, особенно это касается слюдяной пластины, за которой располагается магнетрон. В этом случае устройство может начать работать некорректно. Это можно заметить по тому, что еда перестанет равномерно нагреваться.

3. Не нужно использовать средства для очистки с мелкими частицами, а также жесткую губку, так как они могут поцарапать и разъесть покрытие. Если поцарапать слюдяную пластину, то устройству потребуется ремонт.

Посмотрите обязательно варианты размещения микроволновки на кухне.

Привычка 6: Заправлять кровать сразу после пробуждения

Если заправлять кровать после пробуждения, создастся благоприятная атмосфера для размножения клещей.

Британские ученые провели исследование в ходе которого выяснили, что привычка заправлять постель сразу после пробуждения может привести к возникновению аллергии или астмы. Дело в том, что в любой кровати живут пылевые клещи, которые питаются омертвевшими клетками человеческой кожи. Они не являются слишком опасными, но и абсолютно безвредными их также нельзя назвать. Их «деятельность» часто провоцирует серьезные аллергические реакции: ринит, конъюнктивит, бронхиальную астму и пр.

Чтобы клещи размножались и развивались, им нужны хорошие условия – влажность должна быть выше 55%, а температура – около 25 °C. Тело, которое закутано в одеяло и периодически потеет, создает для клещей идеальные условия появления и обитания. Если заправить кровать сразу после сна, то клещи продолжат свою работу, так как для них создастся прекрасная среда. Чтобы избежать таких последствий, после пробуждения нужно откинуть одеяло и открыть окна, чтобы комната проветрилась.

4.

Привычка 4: Выливать в раковину кофейную гущу и другие отходы
Мало, кто догадывается, что основной причиной засоров раковины является то, что хозяйки выливают туда запрещенные отходы. Так, например, одним из главных врагов труб является кофейная гуща. Во всем виновата ее своеобразная консистенция – за счет нее гуща прилипает к жировым пятнам на стенках труб и там постепенно нарастает «пробка». Также не стоит сливать в раковину воду, оставшуюся после варки макарон. Она липкая и клейкая, поэтому может спровоцировать те же «пробки», что и кофейная гуща.

К этому списку можно добавить муку, имеющую свойство впитывать влагу и увеличиваться в размерах, образуя мучные комки, лекарства, которые насыщают воду ударным количеством химикатов, скорлупу от яиц, бытовую химию, использованное масло и пр.

33 вредных привычки для здоровья и фитнеса

Некоторые из этих вредных привычек будут иметь прямое влияние на ваше психологическое и физическое здоровье; лучший способ исправить их — разумно позаботиться о себе.

Необязательно иметь все привычки успешных людей, но и не надо проходить жизнь в режиме выживания.

Другие вредные привычки, перечисленные здесь, просто мешают окружающим, когда вы тренируетесь в тренажерном зале.

Большинство из них можно исправить, относясь к людям так, как вы хотите, чтобы относились к вам (золотое правило).

  1. Поздно ложиться и спать до обеда
  2. Слишком мало спать
  3. Малоподвижный образ жизни
  4. Злоупотребление алкоголя
  5. Переедание
  6. Ограничение в еде
  7. Уделять больше внимания работе в ущерб себе
  8. Сутулость (плохая осанка)
  9. Недостаточное употребление воды
  10. Употребление слишком большого количества кофе
  11. Невнимательное вождение
  12. Слишком долгое ношение наушников
  13. Ношение неудобной обуви
  14. Стресс-поедание или эмоциональное переедание
  15. Есть слишком быстро или неосознанно
  16. Никогда не делать перерывов (во время работы)
  17. Есть фаст-фуд, чтобы сэкономить время
  18. Прием стимуляторов (например, напитки — энергетики)
  19. Награда нездоровой пищей за упражнения в тренажерном зале
  20. Чрезмерно тренироваться (не давать своим мышцам возможности восстановиться)
  21. Принимать стероиды
  22. Слишком быстро поднимать большой вес без соответствующих тренировок
  23. Хвастовство в тренажерном зале (поднятие слишком большого веса и т. д.)
  24. Громко отсчитывать количество повторений упражнения (когда другие люди считают про себя)
  25. Не возвращать гири в стойку
  26. Оставлять отпечатки потных пальцев на тренажере
  27. На долго занимать тренажеры (когда другие люди ждут, чтобы ими воспользоваться)
  28. Перекусывать на полу спортзала
  29. Перекусывать в душевой
  30. Переизбыток увлечений
  31. Слишком много смотреть телевизор 
  32. Не мыть руки после посещения туалета или прикасаться грязными руками к вещам
  33. Есть еду, которая падала на пол (но бывают исключения)

6.

Привычка 6: Заправлять кровать сразу после пробуждения
Британские ученые провели исследование в ходе которого выяснили, что привычка заправлять постель сразу после пробуждения может привести к возникновению аллергии или астмы. Дело в том, что в любой кровати живут пылевые клещи, которые питаются омертвевшими клетками человеческой кожи. Они не являются слишком опасными, но и абсолютно безвредными их также нельзя назвать. Их «деятельность» часто провоцирует серьезные аллергические реакции: ринит, конъюнктивит, бронхиальную астму и пр.

Чтобы клещи размножались и развивались, им нужны хорошие условия – влажность должна быть выше 55%, а температура – около 25 °C. Тело, которое закутано в одеяло и периодически потеет, создает для клещей идеальные условия появления и обитания. Если заправить кровать сразу после сна, то клещи продолжат свою работу, так как для них создастся прекрасная среда. Чтобы избежать таких последствий, после пробуждения нужно откинуть одеяло и открыть окна, чтобы комната проветрилась.

Блендер

16. Не помещайте в блендер продукты выше линии максимума. Это сильно нагружает мотор устройства, и в конечном итоге он может сгореть. Помимо нагрузки на мотор блендеру также требуется место для перемешивания.

17. Не заливайте в блендер горячую жидкость, если это не разрешено в инструкции. Если чаша изготовлена из материала, который для этого не предназначен, то она может расколоться прямо в процессе работы.

18. Не включайте блендер без крышки. Очевидная, на первый взгляд, ошибка, однако ее иногда совершают. Содержимое чаши, особенно если его было много, разлетится по всей кухне, испачкает обои и мебель.

19. Не дробите лед без жидкости. Это настолько сильно нагружает мотор, что он может сгореть в результате перегрузки. 

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: